くりーぶらって ＊成瀬カイロプラクティックセンター併設

こんばんは。

あと3週間ほどで2011年も終わりです。

今年を振り返るのはもう少し後にすることとして、、

お正月といえば、箱根駅伝、という人も多いのでは

ないかと思います（私、ともは完全にそうです）。

近所のスポーツ用品店さんも箱根駅伝モードです。

今回はどんなドラマが待っているんでしょうか。

また、街中では、ランニングに勤しむ方が本当に増えました。

とてもいいことだと思います。

私は、椎間板ヘルニアのため今は走れませんが、体調を

早く万全にしたいと思います。

とも

こんにちは。

ここのところ、秋の風を感じられるようになりましたね。

昨日は久しぶりに走りました。
昨年秋、妊娠前以来です。

産後3ヶ月になり、だいぶ体力も戻ってきたので
少しずつランニングを始めることにしました。

みなとみらいのマリノスタウンをこの日は3周。
家からの往復で約4kmをゆっくり走りました。
意外と気持ちよく走れました。

元の体重に戻すまであと5kg。。。
半年くらいかけてあせらず落としていこうと思います。

やま

こんばんは。

台風が通過していますが、くれぐれもお気をつけ下さい。

三連休の中日、御殿場プレミアム・アウトレットに行ってきました。

とても人が多く、駐車場から送迎バスで移動しました。

はじめての遠出でしたが、いい子にしていましたよ。

ブランド品、有名メーカの商品等が割引で買えました。

個人的に一番の掘り出し物。ランニングシューズです。

カメレオン？みたいな色ですが。

試し履きしてみましたが、じつに履きやすくてよかった！

夕食はロコモコにしました。

前日に思い立って行ったものの、とてもいいお買い物が

出来ました。

今度はしっかりリサーチしてから行こうと思います。

最後に。

浮世絵に出てきそうな富士山の写真が撮れました。

とも

猛暑の中、みなさんいかがお過ごしですか？？

暑さに負けず、体調には気をつけて、頑張りたいですね(*^。^*)

今日は少しでも、涼しく感じてもらえたら・・・と想い

私のお気に入りの場所の写真です。

この日も汗だくでした・・・

水場は少し涼しく感じました。

今度は滝などに行きたいですね、マイナスイオンたっぷりで

きっと、涼しいでしょうね♡

　　　　　さこ　でした。

こんばんは。

今日午後、近所のベイクオーターで、横浜F・マリノスの

選手による募金活動を行っていました。

結構な人が、列になって、募金すべく並んでいました。

中村俊輔選手もいました。

意外と、身長がありました。

また、比較的明るい表情でした。

その隣は、監督の木村和司氏でした。とても小柄。

元日本代表＆マリノスの背番号「10」が並んで

いたということです。

我々も募金をしてきました。

日本赤十字社に贈られるようです。

ちなみに、「相方」の会社を通じても、日本赤十字社に

募金をしております。

ほんの微々たるものですが、被災地の方々に届くと

良いと思いました。

また、このような社会貢献活動は、Jリーグは

とても積極的に推進しています。どのクラブも、

このような募金活動を行っているようです。

「このご時世、サッカーがうまいだけではだめ

ですよ」ということなんでしょう。

地域に感謝、ファンに感謝、みんなに感謝です。

とてもいい取組みだと思います。

こんばんは。

今日は、三浦国際市民マラソンに出場しました。

ハーフマラソンなんで、楽勝と思っていたら、これが

とんでもない。

道が狭いため、スタートしてからもなかなかスピード

出せないし、2kmくらいから長いアップダウンが幾つも

訪れ、しかも気温がグングン上昇してきました。

フィニッシュ地点の気温は18度になっていたそうです。

1時間44分15秒（ネット）でフィニッシュしました。

1時間30分台を目指していたので、大幅未達でした。

制限時間が2時間20分とやや厳しい大会でしたが、

上位2割に入っていたので、良しとしましょ。

ちなみに、参加賞はTシャツと、三浦大根です。

ホノルルマラソンと提携している大会で、抽選で

ホノルルご招待、があったのですが、抽選には

参加しませんでした。

こんばんは。

本日は、「東京マラソン2011」でした。

我々はテレビで観戦していました。

今回は、有名選手はあまり出てませんでしたが

（世界最高記録保持者、「皇帝」こと エチオピアの

ハイレ・ゲブレセラシエ選手も怪我のため欠場です）、

一番驚いたのは、やはり、日本人トップ（総合3位）の

川内優輝選手でしょう。

彼は、実業団選手やプロランナーではないのです。

埼玉の春日部高校に勤める公務員なんです。

高校時代は全く無名、大学も強豪とは程遠い学習院

大学に進みましたが、学連選抜の選手として2回出場、

山下りの6区で好タイムを記録しています。

実業団選手より恵まれない環境で残したこの結果は

立派です。

日本人最高成績ということで、世界陸上の代表に内定

しました。韓国には、有給をとって行くらしいですね。

頑張って欲しいと思います。

そして、猫ひろしさんが2時間37分43秒（ネット）

という好タイムでした。

もはや、立派なエリートランナーです。

芸能界で彼より早い人は、いるんでしょうか。

間寛平さんでも、勝てないかも知れません。

昨今のランニングブームの火付け役となった

東京マラソン、我々がいつか出場出来る日は来るの

でしょうか？

こんばんは。

今日は、第2回横浜国際女子マラソンが行われました。

山下公園発着で、横浜の中心街を走るコースです。

うちの近所の、マリノスタウンのあたりを通るというので

観戦してきました。

先頭集団です。日本人トップで、2時間26分を切れれば

今年の世界陸上出場が内定します。

ちょいとあいて、5位争い。

続いて7位争いです。

お正月に見た箱根駅伝よりは遅いけれど、それでも

十分に早い早い。

こんなスピード、私なら1kmも持ちません、多分。。

凄いです。

レースは、第一生命の尾崎好美選手（1枚目の黄色い

ユニフォーム）が2時間23分56秒の好タイムで優勝、

世界陸上代表に決まりました。

2位も日本人、ダイハツの中里麗美選手でした。

彼女も世陸代表が有力視されるようです。

最近、日本の女子マラソンは不調でしたが、これは

なかなか良かったのではないでしょうか。

一般参加の選手達も、厳しい基準タイムをクリアして

出場権を得た選手ばかりです。

ゆくゆくは、このような国際レースに出られるといいな、

とちょっと思いました。

こんばんは。

今日は1時間半以上、LSDトレーニングのつもりで

外を走ってきました。

家から根岸森林公園まで約5.6ｋｍ走り、

森林公園の中をぐるぐる回ったり、クロスカントリー

やったりして、また来た時と同じ道で帰ってきたのです。

根岸森林公園のすぐ側の独身寮に住んでたことがあります。

当時と何も変わらない、のどかな公園でしたが、今日は

たくさんの人がいました。

同じように走っている人や、家族連れで凧揚げしたり

キャッチボールしてる人、少年野球のチームもトレーニングを

していました。

今日は暖かかったですからね。

走っていると手袋をしても手が冷たかったですけど。。

平日はランニング出来なかったり、走れても時間が

限られているから 高速で走ったりするんですが、

たまには、チンタラ走ってみるのもいいと思いました。

アジア杯、日本が優勝しました！！

決勝の相手は豪州でしたが、かなりいいサッカーが
出来ていたと思います。

日本の守備陣は、準決勝までにみられた脆さが
よく修正出来ていました。
相手は前線に高いボールをあげるだけ、という単調な
攻撃の繰返しだったのも幸いでした。

攻撃陣も、ゴールが生まれたのは延長でしたけども、
とても惜しいシーンがいくつも作り出せていました。
李選手のボレーシュートは芸術品でした。
豪州は失点シーン、脚が止まっていましたね。
1-0という結果は妥当なものだったと思います。

ぶっつけ本番で臨んだ大会だったけど、試合ごとに
成長しているのを感じました。
選手個々の力がついてきているな、と感じます。
また、選手の連携も、なかなかいいですね。
南アフリカ大会時点と比べて、選手も変わってるのに、
さらに良くなっていると思います。

これで、再来年のコンフェデ杯に「アジア代表」として
出場することとなりました。

日本代表は、今年の夏の「南米選手権」にゲストと
して参加します。
本当なら南米の国しか出られないこの大会に、
招かれたのは非常に幸運なこと。
是非、南米の強豪相手に勝負を挑んで欲しいと
思います。